如果自己沒有潔白的牙齒，每次笑的時(shí)候只能笑不漏齒。有的人說，平常很注意保護(hù)牙齒啊，為什么牙齒還是會(huì)莫名其妙的被腐蝕了?其實(shí)日常飲食，很多食物都會(huì)腐蝕牙齒，比如咖啡，比如番茄醬...

　　會(huì)腐蝕牙齒的食物

　　1、咖啡

　　深色咖啡是導(dǎo)致牙齒變色的罪魁禍?zhǔn)字?。喝咖啡不僅是牙齒變黃，還可能引起色素沉淀，色素沉淀時(shí)間一長(zhǎng)就容易發(fā)黃，造成色斑。但是經(jīng)常刷牙，特別是喝咖啡過后及時(shí)刷牙影響不大。喝咖啡時(shí)，加點(diǎn)牛奶有助于稀釋咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。

　　2、香醋

　　香醋顏色較深，含多種酸性物質(zhì)，容易導(dǎo)致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃，生菜的阻隔對(duì)牙齒有保護(hù)作用。

　　3、冰淇淋

　　美味多彩的冰淇淋中含有多種色素，會(huì)讓牙齒“著”色。此外，低溫和冰淇淋中的糖都會(huì)導(dǎo)致牙齒更容易變色。

　　4、醬油

　　醬油中的色素也會(huì)“污染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中，最好喝點(diǎn)綠茶或吃完后立即漱口。

　　5、番茄醬

　　番茄是高度酸性的蔬果，而且顏色鮮艷，所以番茄醬也會(huì)侵蝕牙釉質(zhì)。專家表示，吃番茄醬應(yīng)適度。另外，吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一個(gè)保護(hù)層。